ATELIER SINGULIER
« Mon corps, mon ami »
Palabre du soir & Atelier
« Mon corps, mon ami » ou l’écoute du corps en douceur après un accident, une maladie ou/et tout naturellement…
Nous avons peu conscience de la relation que nous entretenons avec notre corps.
Nous sommes prompts à le juger plutôt qu’à l’aimer. Prompts à le malmener plutôt qu’à l’écouter et à lui faire confiance. Une maladie, un accident nous obligent en quelques sortes. Un handicap temporaire ou permanent, une limite nous arrêtent et questionnent ses résistances à nos exigences. Ou alors, c’est par une douleur vive et des tensions, qu’il dit « stop ! ».
Nous pouvons faire l’expérience d’un autre rapport au corps : une présence à son écoute, une coopération fructueuse comme « un outil précieux » dont on prend soin, un allié et un partenaire pour traverser nos expériences de vie et nos épreuves.
Palabre du soir
Créer une relation de douceur avec soi et son corps, est-ce possible ?
Nos épreuves et nos expériences de vie, nous apprennent des moyens de nous écouter et d’être plus doux avec nous-mêmes et notre corps. Ou, elles mettent en évidence un manque. Avons-nous déjà fait l’expérience d’une écoute et d’une attention douce à l’égard de notre corps ? Qu’est-ce qui nous y a mené ? Quelles résistances rencontrons-nous ?
Cette rencontre proposée comme « une palabre du soir » est un espace de conversation en groupe dans une présence et une attention de qualité pour écouter, partager et apprendre de nos récits de vie et de nos vécus car ils sont des savoirs précieux.
En miroir, des moments de ressentis et d’expression corporels guidés, simples et doux, nous donnerons à percevoir notre relation au corps et initieront un dialogue avec lui. Ces pratiques ne nécessitent pas de prérequis et s’adaptent à toutes les capacités physiques.
Chaleureux et respectueux de chacun.e, dans la détente et l’attention à soi, cette rencontre invite à laisser émerger des graines de possibles et l’expression d’éventuels besoins individuels.
Atelier
« L’écoute du corps en douceur »
« Comment me mettre à l’écoute de mon corps ? Que puis-je apprendre ? Par quel chemin aller le rencontrer ? Puis-je être en lien avec lui en douceur ? »
Cet atelier invite à :
- nous offrir les conditions de l’écoute : ralentir, se détendre et suspendre,
- explorer les composantes de l’écoute : le silence, la présence et l’intention
- et à tourner cette attention vers le corps.
Les pratiques de détente corporelle et la respiration, les mouvements doux et la pleine conscience aideront à ressentir en finesse ce qui émerge du corps grâce à l’intention de douceur. Des apports théoriques et des temps de partage apporteront une résonance à ces perceptions corporelles, sources de connaissance.
L’atelier ne nécessite pas de prérequis et s’adapte à toute condition physique.
Sylviane HABERKORN MONTEIL
Sylviane Haberkorn Monteil accompagne dans leurs projets des individus et des groupes depuis plus de 20 ans. L’attention au corps s’y intègre lors de sa formation en massage bien-être.
Un accident de la vie la mène à la méditation et à la recherche intérieure pour mieux se connaître. Et, à travers son épreuve, le corps prend une tout autre place. Dès lors, elle allie ses expériences de vie et fonde l’association En accord avec son corps en 2021.
Elle poursuit ses approfondissements à travers un D.U. Leadership, méditation et neurosciences, l’accompagnement du changement basé sur la conscience et le Théâtre de présence sociale, s’intéressant tout particulièrement à notre capacité d’agir, au lieu en nous où se forme une décision et à la part non visible qui lie nos relations.
Détails de l'événement
Palabre du soir
Atelier
Dates
Vendredi 2 octobre 2026
Samedi 17 octobre 2026
Horaires
19h30 à 22h
De 9h à 12h30
Lieu
Strasbourg-Cronenbourg
Strasbourg-Cronenbourg
Tarif
30€
45€ + adhésion
Nombre de participants
Limité à 8 personnes
Limité à 8 personnes
Inscription
Ci-dessous
Ci-dessous
Formulaire d'inscription pour la palabre du soir
Inscription en ligne via la plateforme agrée et sécurisée HelloAsso
Si le formulaire d’inscription s’affiche mal, cliquez sur ce bouton :
Formulaire d'inscription pour l'atelier "L'écoute du corps en douceur"
Inscription en ligne via la plateforme agrée et sécurisée HelloAsso
Si le formulaire d’inscription s’affiche mal, cliquez sur ce bouton :
Si vous ne souhaitez pas vous inscrire en ligne, écrivez-nous à contact@a-c-p.info