ATELIER RÉGULIER
Attention à la marche !
« Attention à la marche ! » est une activité de marche attentive en groupe dans une perspective de développement personnel.
La marche en forêt, en partie silencieuse, sur des parcours variés et accessibles, avec tous les sens en éveil, parfois agrémentée de quelques exercices sensoriels ou coopératifs, aère l’esprit, équilibre le corps et enracine en soi-même.
Notre attention y est orientée vers la vigilance de rester présent à ce que nous vivons et ressentons, en nous-même, en harmonie avec le groupe et avec le milieu naturel.
Jusqu’à l’émerveillement !
La marche et les activités en forêt développeront l’attention de chacun :
-
- aux perceptions par les sens
- aux pensées et aux émotions
- à l’équilibre et à la dynamique du corps
- au souffle et aux énergies
- à l’intériorité et à la spiritualité
- aux autres et au monde vivant.
Cet atelier propose d’aller davantage en profondeur que dans une balade détendue où l’on discute librement. L’effort, raisonnable, porte sur la persévérance dans le rythme et la durée de la marche et, parfois, sur le caractère montagneux qu’offre notre région. Cet effort correspond également à la vigilance de rester attentif à ce que l’on vit dans cette démarche, en soi-même, en harmonie avec le groupe et le milieu naturel.
Cette activité repose sur les principes de justesse et de respect pour soi-même, pour chacun et pour la nature.
Alain GEIGER
Alain Geiger est professeur d’enseignement religieux et formateur. Sa pédagogie conduit notamment à la recherche de repères sur les croyances, les valeurs et la spiritualité.
Dans la vie associative, formé et expérimenté de longue date, curieux et inventif, il est un animateur rigoureux et attentif. Intervenant bénévolement, il est actuellement président des ACP.
Détails de l'événement
Dimanche 23 août 2026
La marche débute à 13h pour un retour à 17h environ.
Lieu :
Le Circuit des Chercheurs d’Or
Rendez-vous :
Parking de l’étang de pêche, en face du 7 rue Gothey à Grendelbruch
Difficulté :
Parcours en montagne ombragée de 8km, sans difficulté, avec des montées légères et régulières
Gratuit (libre contribution sur place) + Adhésion
Sur inscription : ci-dessous
Toutes les dates : Les dimanches 15/11/26 – 17/01/27 – 07/03/27 – 02/05/27 – 28/08/27 de 13h à 17h
Contact : Alain GEIGER president@a-c-p.info
Formulaire d'inscription :
Inscription en ligne via la plateforme agrée et sécurisée HelloAsso
Si le formulaire d’inscription s’affiche mal, cliquez sur ce bouton :
Si vous ne souhaitez pas vous inscrire en ligne, écrivez-nous à president@a-c-p.info
