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L’art de l’écoute

 

 

Ces 3 jours de formation sont une expérimentation alliant la pratique et la théorie pour prendre conscience de sa manière d’écouter au quotidien, dans des situations professionnelles comme dans sa vie privée.

Sur la base d’exercices et de situations vécues nous découvrirons les différents registres de l’écoute : non verbal – émotionnel – mental – être.

L’apprentissage de la reformulation est une expérience très intéressante qui ouvre de nouvelles perspectives dans notre perception du monde intérieur de l’autre et la manière d’engager un échange pour lui permettre d’en prendre lui-même conscience.

Nous approfondirons la question des besoins sous-jacents à tout ressenti émotionnel : déceler les besoins de la personne est une clé pour lui proposer une aide pertinente. Aider autrui peut n’être qu’une façon déguisée de se gratifier soi-même si nous ne développons pas cette exigence d’attention profonde à ses besoins.

Chaque participant aura l’occasion de découvrir ce qui parasite son écoute et de toucher à sa motivation pour dépasser ces freins et progresser vers une écoute qui ouvre autant à la connaissance de soi qu’à la qualité de réceptivité. En effet l’écoute de soi est indissociable de l’écoute de l’autre : en développant son écoute on affine sa perception de ses propres émotions, de ses qualités, de ses points de fragilités. En écoutant autrui nous pouvons nous voir clairement nous-mêmes comme dans un miroir car ce que dit l’autre provoque fréquemment des résonances en soi. La prise en compte de ce qui se révèle alors nous donne de multiples occasions de travailler sur nous-mêmes et ainsi de faire évoluer peu à peu les fonctionnements qui nous limitent dans notre propre épanouissement.

Nous nous exerçons également à l’affirmation de nous-mêmes en apprenant à poser des limites par rapport aux demandes ou aux besoins d’écoute des autres. La disponibilité est en effet la base de notre réceptivité et elle n’est pas toujours là selon ce qui occupe notre monde intérieur. Pratiquer le respect de l’autre et de soi-même en marquant ses limites, nous fait grandir en clarté dans nos relations et en paix intérieure.

L’écoute est une pratique qui nous ouvre à un enrichissement personnel autant qu’à une qualité d’ouverture à autrui.

 

 

Dates : Les jeudis 09/11 – 16/11 – 23/11/2017 de 9h à 17h

Tarif : 225 € – 3 jours

Un Atelier d’écoute est proposé à la suite du stage pour continuer à mettre en pratique les outils et attitudes abordés et progresser par un entraînement actif en petit groupe.

Dates : 1 séance par mois les jeudis de 20h à 22h
A partir de janvier 2018

Tarif  : 90 € 6 séances