ATELIER
Attention à la marche !
« Attention à la marche ! » est une activité de marche attentive en groupe dans une perspective de développement personnel.
Le parcours en forêt comprend un temps de marche silencieuse, des exercices sensoriels (ou des jeux coopératifs), et des relations conviviales.
But : favoriser la relation à soi, aux autres, à l’environnement et à la nature ; se faire du bien, s’aérer, faire une activité physique équilibrée…
La marche et les activités en forêt développeront l’attention de chacun :
-
- aux perceptions par les sens
- aux pensées et aux émotions
- à l’équilibre et à la dynamique du corps
- au souffle et aux énergies
- à l’intériorité et à la spiritualité
- aux autres et au monde vivant.
Cette activité repose sur les principes de justesse et de respect pour soi-même, pour chacun et pour la nature.
Cet atelier propose d’aller plus en profondeur que dans une balade détendue où l’on discute librement. L’effort, raisonnable, porte sur la persévérance dans le rythme et la durée de la marche et, parfois, sur le caractère montagneux qu’offre notre région. Cet effort correspond également à la vigilance de rester attentif à ce que l’on vit dans cette démarche, en soi-même, en harmonie avec le groupe et le milieu naturel.
Alain GEIGER
Alain Geiger est professeur d’enseignement religieux et formateur. Sa pédagogie conduit notamment à la recherche de repères sur les croyances, les valeurs et la spiritualité.
Dans la vie associative, formé et expérimenté de longue date, curieux et inventif, il est un animateur rigoureux et attentif. Intervenant bénévolement, il est actuellement président des ACP.
Détails de l'événement
Prochaine date
Dimanche 09 novembre 2025
Horaires
La marche débute à 13h précises pour un retour à 17h environ.
Lieu
Réserve naturelle nationale de la forêt d’Erstein.
Rendez-vous
Parking Sommerley, rue de la Haye, Erstein.
Difficulté
Terrain plat avec de rares passages boueux (s’il a plu). Allure d’un groupe moyen (environ 3 km/h), pour un parcours d’environ 9 km. Être équipé de bonnes chaussures de marche et pour la météo annoncée.
Tarif
Gratuit (libre contribution sur place)
+ Adhésion 2025-2026
Sur inscription
Toutes les dates
Les dimanches 09/11/25 • 08/02/26 • 05/04/26 • 23/08/26 de 13h à 17h.
