STAGE

Prise de parole en public par l’improvisation théâtrale

Prendre la parole, s’exprimer dans une soirée, au cours d’une réunion ou devant un groupe, expliquer ses idées… ce n’est pas donné à tout le monde !

Et si prendre la parole devenait plus facile ?

Derrière nos prises de paroles se joue la question de l’affirmation de soi, du positionnement et de trouver sa place dans un groupe. Mais avant tout, il s’agit déjà de croire soi-même en sa parole.

Le stage est ludique et progressif, idéal pour préparer des oraux, un entretien ou tout simplement se sentir plus à l’aise dans sa communication aux autres.

Cette formation a pour objectif de :

Mieux gérer son trac
Apprivoiser le regard du public
Respirer et sortir sa voix
Améliorer sa diction
Mettre de l’enthousiasme dans son message
Être capable de dépasser ses blocages
Oser l’improvisation théâtrale
Apprendre à rebondir en toutes situations

Programme et contenu :

Exercices sur les bases de la communication orale
L’attitude corporelle : respiration, gestuelle.
Le regard : oser regarder son public et accepter le regard des autres.
La voix : la moduler, volume, intensité.
L’articulation et la diction.
La respiration et donner toute sa place au silence.
L’affirmation de soi, présence à soi, concentration.
L’expressivité : capter l’attention de son auditoire et créer de l’intérêt

Catherine Meyer

Formatrice en communication et psychopédagogue, accompagnatrice en Relation d’Aide (formée par PRH « Personnalité et Relations Humaines »), Catherine est également comédienne improvisatrice, conteuse. Depuis 2003, elle anime, dans le respect du rythme de chacun, des stages de développement personnel et de communication avec des outils très créatifs : l’improvisation théâtrale, le clown relationnel, l’art du conteur (le StoryTelling). Elle intervient également en milieu soignant, éducatif et en entreprise pour des formations de communication et des actions de cohésion d’équipe (Team Building).
www.catherine-meyer-formations-alsace.com

Retrouvez Catherine Meyer au dîner-rencontre du vendredi 17 avril 2026