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La confiance en soi par l’expression théâtrale

 

Présentation de la formation :

Ce stage vous aidera à sortir de votre réserve et à mettre plus en valeur vos qualités personnelles. Aucune pratique du théâtre n’est nécessaire. En étant plus proche de vos émotions, vous saurez mettre plus d’expressivité dans votre communication et travailler votre sens de la répartie. Vous serez surpris de découvrir tout votre potentiel créatif !

Catherine Meyer, revient brièvement sur les bases de la communication (transmis dans le stage Prise de Parole), mais surtout, l’objectif de ce stage est de travailler son sens de la répartie, son adaptabilité à son auditoire et son expressivité : comment créer l’accroche et transmettre de manière « vivante » ce que j’ai à dire ?

L’improvisation Théâtrale est un outil qui aide à aide à être plus « réactif » et expressif !  

Alors, osez-vous lancer ! Catherine Meyer  vous accompagnera avec dynamisme et  bienveillance.

 

Objectifs

 

  • Développer son assertivité dans l’expression de soi, dépasser ses blocages
  • Travailler son adaptabilité, sa réactivité et son sens de la répartie
  • Mobiliser ses ressources d’expression, d’écoute, d’adaptation
  • Se familiariser avec le langage des émotions pour animer son discours, le rendre plus vivant : y mettre d’avantage d’expressivité
  • Cerner ses difficultés et apprendre progressivement à les dépasser pour mieux gérer son trac face à un public
  • Faire appel à son imaginaire accroître son potentiel créatif pour capter l’attention de l’auditoire et créer de l’intérêt

 

Programme et contenu :

Echauffement corporel pour se mettre en condition

Exercices ludiques et créatifs pour mobiliser sa concentration

L’expression de soi : voix, geste, posture, intonation, respiration…

 

L’apprentissage de l’improvisation théâtrale pour :

  • développer son écoute de l’autre
  • travailler l’art de la répartie.
  • oser sortir de sa zone de confort
  • S’adapter à son auditoire.
  • mobiliser ses idées, sa créativité.
  • s’appuyer sur l’autre pour gagner en puissance
  • prendre du plaisir, pour dépasser ses blocages

 

Le développement de son imaginaire :

  • pour accroître son potentiel créatif
  • capter l’attention de l’auditoire
  • créer de l’intérêt

 

 

Dates : 3 et 4 février 2018

Lieu : à Strasbourg

Tarif : 150€ / We ou  400€ les 3 We

 

Lien youtube : La confiance en soi par l’expression théâtrale

 

 

mosaique la confiance par l'impro

 

Stage résidentiel d’été


 

Un temps de vacances pour grandir en confiance !

Un stage intense pour découvrir tout votre potentiel créatif dans votre expression et un vrai temps de vacances au Vert, dans un  lieu d’accueil magnifique dans les Vosges.

Un mixte de tous les outils utilisés en WE (Prise de Parole, Impros théâtrale, Art de conter, Jeu du clown) et surtout une démarche pédagogique différente car la durée plus longue de ce stage permet de proposer des exercices plus approfondis.

Que ce soit votre 1er stage ou que vous ayez déjà suivi un stage en week-end, cette formule résidentielle de 4 à 5 jours, vous permettra de progresser considérablement, de grandir en confiance et en affirmation de soi  et vous donnera l’occasion d’expérimenter une vie de groupe enrichissante.

Que ce soit votre 1er stage ou que vous ayez déjà suivi des week-ends dans l’année, ce stage est bien  plus intense, il permet d’approfondir et d’aller plus loin dans les exercices. Cette formule  résidentielle au cœur de l’été, vous enthousiasmera ! Et surtout en 4 à  5 jours vos progrès seront considérables !

Ce stage est à la fois un temps de vacances :
• détente, convivialité,
• ressourcement,
• temps de pleine Nature

et un réel travail de développement personnel :
• grandir vers plus de confiance en soi,
• gagner plus d’aisance communicative,
• travailler sur ses émotions.

Ce stage est un «  mixe »  de tous les outils que j’utilise l’année dans mes 3 différents stages en WE .

Vous aurez plaisir à expérimenter :

  • des exercices variés de communication orale et prise de parole,
  • l’improvisation théâtrale pour améliorer votre sens de la répartie,
  • l’art de conter et le jeu du clown pour plus d’expressivité.

 

Ce stage s’adresse à tout public (aucune pratique du théâtre n’est nécessaire), il est progressif, ludique, créatif et vous aurez beaucoup de plaisir à vous laisser surprendre par vous-même en découvrant tout votre potentiel ! Cette expérience vous permettra de dépasser votre réserve afin de devenir plus vivants dans la vie de tous les jours, plus confiants, plus heureux d’être ce que vous êtes.

Tout en étant un stage intensif, le rythme du stage ménagera suffisamment de plages de détente et de  travail pour que ce soit aussi  un vrai temps de vacances pour vous.

 

 

Lieu : Dans les Vosges, à la Bresse : www.au-chant-de-la-source.com : cuisine excellente et bio, vue surplombant la vallée, chambres accueillantes et confortables, salle de stage spacieuse.

Date : du 25 au 28 août 2018

Prix : 290€ + frais d’hébergement pour 3 nuits en pension complète (environ 170€)