Activités associatives

Marche Attentive

Attention à la marche !

 

« Demain, je vais me faire marcher, regarder où je mets les pieds, piétiner de patience, avancer pas-à-pas, cheminer en moi et en amitié…

Demain, je file humer l’humus, flairer la vie sauvage, prendre l’air, du fond des bois au profond de moi…

Demain, je pars tâter du bois, caresser du feuillage, frissonner du vent, du grain de grès au grain de ma peau…

Demain, je sors ma tête du brouhaha et sors tendre l’oreille aux arbres craquants et aux oiseaux : écoute de mon silence intérieur puisé à celui de la lumière… »

 

 

Les Ateliers de Croissance Personnelle proposent une nouvelle activité : la Marche Attentive. Il s’agit d’une marche en groupe dans une perspective de développement personnel. Elle comprend un temps de marche silencieuse, un exercice ludique de perception et de la balade conviviale.

L’intention est de favoriser la relation à soi, aux autres, à l’environnement et à la nature, bref, de se faire du bien, s’aérer, faire une activité physique équilibrée, s’enraciner en soi-même…

La marche ainsi que de courtes activités en forêt développeront dans la liberté de chacun l’attention aux perceptions et aux sens, aux pensées et aux émotions, à l’équilibre et à la dynamique du corps, au souffle et aux énergies, à l’intériorité et à la spiritualité, aux autres et au monde vivant. Cette activité repose sur les principes de justesse et de respect pour soi-même, pour chacun et pour la nature.

Nous aurons bien sûr veillé à nous équiper pour la marche et pour la météo annoncée. Nous pourrions y aller en train ou proposer du covoiturage…

 

 

 

 

Activité gratuite, sans inscription.

Pour proposer ou demander un covoiturage, faire un message à : contact@a-c-p.info

 

 

Prochaine date : Dimanche 14 juin 2020, balade conviviale au Mont Saint-Michel à Saint-Jean Saverne (10h à 17h).

 

Je commence demain !

Alain GEIGER

Diners associatifs

Chaque trimestre, nous partagerons les mets apportés par chacun, occasion de découvrir de nouvelles personnes dans l’esprit de notre association : le désir de s’enrichir au contact de l’autre, une écoute bienveillante, le goût de parler de soi en profondeur, le plaisir de la rencontre…

 

 

Prochaine rencontre : vendredi 26 juin à partir de 19 h 30

RDV au parc Eugène Imbs (au début de la route de Schirmeck)

ce sera l’occasion de partager un moment convivial

et de terminer l’année toutes et tous ensemble, en dansant

Gratuit, sur inscription

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Entretiens individuels

 

Exposer en tête à tête avec un accompagnateur qualifié les situations parfois complexes de notre vie nous permet de les aborder avec un éclairage nouveau et de prendre conscience de notre manière de fonctionner.
C’est ainsi une réelle démarche de changement dans laquelle nous entrons progressivement, afin de mieux gérer ce qui se présente au quotidien tant sur le plan professionnel, relationnel, que familial.
Les entretiens peuvent également s’adresser à un couple en difficulté ou à une famille traversant une épreuve (blocages, rupture, deuil, maladie…etc.), afin que chacun puisse être entendu dans ce qu’il vit et que la communication en soit facilitée.

 

Sylvie Murit Champion

(Strasbourg)

Robert Murit

(Strasbourg)

Anne Policet Pichon

(Molsheim)

 

Coût : 45 € – 1h entretien individuel

 

           70€ – 1h30 entretien de couple ou famille

 

Atelier d’écriture

 

Cercle d'écriture

Profitez de la médiation de l’écriture pour oser, pour révéler vos élans, pour vous sentir plus libre. Vous pourrez enrichir votre expression écrite en exploitant le sens des mots, en travaillant la nuance que vous avez choisie ou au contraire en lutinant jusqu’au jeu de mots, jusqu’au clin d’œil humoristique. Surtout, vous pourrez devenir votre propre auteur. Un thème différent, assez large pour que chacun y trouve un abord qui lui convienne, nous réunira chaque mois chez l’un ou l’autre des participants.

 

9 rencontres dans l’année.

Activité gratuite,il suffit d’être membre (carte 2019/20 : 12€)

S’inscrire directement auprès de l’animateur choisi.

 

 

2 groupes sur Strasbourg :

Animation : Elisabeth Veyriac le mardi soir – 06 70 79 91 10

Animation : Eliane Hocke le jeudi soir – 06 82 71 31 48 – démarrage le jeudi 10 octobre

1 groupe sur Colmar :

Animation : Eric Bonabeze le lundi – 06 99 08 35 81 – Démarrage le jeudi 3 octobre à 19h30

1 groupe sur Lutzelhouse : 

Animation : Elfriede Eugene le mardi – 06 36 53 46 70 – Démarrage le 24/09/19 à 20h

 

Elizabeth VERIAC Eliane HOCKE Eric BONABEZE

 

 

 

Café psycho

 

Prochain thème :

Réinventer le monde de demain

 

Dates : lundi 22 juin 2020 à 20 h

Sur inscription (mail à l’association, même de dernière minute). (Mais le 22/06 à 18h, il restait 4 places encore, donc venez !)

Continuer la lecture

Cercles de lecture

 

 

En prenant le temps de s’arrêter dans sa lecture, en étant attentif à ce qui nous touche, le livre devient alors un excellent outil de connaissance de soi : vous pourrez faire part de votre enthousiasme pour votre livre préféré puis partager avec d’autres autour d’une lecture commune.

 

Gratuit – réservé aux membres (carte : 12€/an)

Nombre : groupe de 7 personnes.

Dates : 6 rencontres dans l’année de septembre à juin

Inscription : auprès de l’animatrice

 

Création d’un nouveau :  à Kehl

Animation : Hélène Abelson Gebhardt (en français) le lundi soir – 1er séance lundi 27 janvier 2020

Inscriptions : hag@gmx.fr – 7 places disponibles.

 

Groupe de Strasbourg :

Animation : Chantal Martin – groupe complet pour 2020